时间：2025-05-23 10:44

地点：射阳县

如果你总觉得自己很差，但又想努力改变，以下是几个建议可以帮助你： 1. 接受自己：首先要明白每个人都有优点和缺点，接受自己的不足是改变的第一步。承认自己的不足并不意味着你就差，而是为了帮助自己成长和改善。 2. 设立目标：确定你想要改变的方面，并将目标转化为具体、可衡量的目标。这些目标可以是技能、性格、健康或其他方面的改善。 3. 制定计划：制定一份详细的行动计划，明确你需要采取的步骤和所需的资源。把大目标分解成小目标，并为每个小目标设定截止日期。 4. 寻求支持：告诉家人和朋友你的改变计划，并寻求他们的支持和鼓励。你也可以考虑找到一个导师或教练，让他们给你提供指导和反馈。 5. 学习和成长：通过阅读、参加培训课程或学习某个新技能，不断扩展自己的知识和技能。学习和成长的过程可以让你感觉更有自信和能力。 6. 小步骤：改变需要时间和努力，不要期望一夜之间就能完成。集中精力在每个小目标上，并为自己设置合理的时间表。用小步骤逐渐迈向大目标，这样会更容易保持动力和坚持。 7. 自我肯定：每当你取得进步或完成一个小目标时，给自己一些奖励和积极的肯定。相信自己的能力，相信自己可以改变。 最重要的是要记住，改变是一个持续的过程，需要耐心和决心。克服自我怀疑和消极思维，相信自己有能力改变和成长。无论遇到什么困难，都不要放弃努力，继续坚持下去。

原告不服上诉至徐州市中级人民法院，二审法院认为一审认定事实、责任划分及赔偿数额计算均无不当，维持原判。

据了解，“爱心大妈”志愿服务队是通过百人千场屋场会，由村委会组织群众推荐成立的志愿组织，以解决群众需求为出发点，进一步激发群众主人翁意识，积极营造群众共同参与建设和美乡村的良好氛围。

（来源：中国日报中文网） ▲《美丽滨州战略规划纲要研究项目》顺利通过专家评审 11月15日，滨州市生态环境局在北京市组织召开了《美丽滨州战略规划纲要研究项目》结题验收会，会议邀请中华环保联合会、国家发展改革委中国宏观经济中心、中国生态文明研究与促进会、北京大学、中科院地理科学与资源研究所等单位专家。

合影期间，郭富城紧紧搂着方媛的腰肢，大方秀恩爱。

在种植模式上，创新了“党建+合作社+农户”经营模式；

贵州正在围绕“四新”主攻“四化”，奋力建设“四区一高地”，营商环境持续优化，呈现出蓬勃的发展生机。

他热情澎湃地勉励全体团员在学校各项活动中发挥先锋模范作用，并号召全体同学向榜样看齐，致力成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新时代青年。